冥想指南4.0

冥想指南是美国 上映的一部优秀的电视剧，　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

• 更新至第16集

  奇思妙探第二季

  卡丽·普雷斯顿,卡拉·帕特森,维德尔·皮尔斯,丹尼尔·艾萨克,内森·连恩,Livvy,Shaffery,瓦妮莎·贝尔,丹·布卡廷斯基

• 更新至第13集

  宝物岛

  朴炯植,许峻豪,李海荣,洪华妍,禹贤,金贞兰,都知嫄,张素妍,权秀贤,韩智慧

• 更新至第02集

  康纳一家第七季

  约翰·古德曼,劳丽·梅特卡夫,莎拉·吉尔伯特,艾丽西亚·格兰逊

• 更新至第07集

  浮出水面第二季

  古古·姆巴塔-劳,奥利弗·杰森-科恩,芙蕾达·平托,Nathalie,Barclay,加文·德里,菲尔·邓斯特,塔拉·菲茨杰拉德,鲁珀特·格雷夫斯,乔莉·理查德森,尼娜·索珊娅,Mark,Farrow,内森·霍尔,Moziah,Pinder

• 更新至第09集

  黄蜂第三季

  梅兰妮·林斯基,克里斯蒂娜·里奇,托妮·赛普里斯,劳伦·艾波罗丝,苏菲·奈丽丝,贾思敏·萨沃伊·布朗,索菲·撒切尔,考特尼·伊顿,丽芙·休森,斯蒂文·克鲁格,沃伦·科尔,凯文·阿尔维斯,莎拉·德贾斯丁,西蒙娜·凯塞尔,伊利亚·伍德,赛米·汉拉缇,乔尔·麦克哈尔,希拉里·斯万克

• 已完结

  死了都要性

  米歇尔·威廉姆斯,珍妮·斯蕾特,罗伯·德兰尼,杰伊·杜普拉斯,Tony,Macht,扎克·罗比达斯,Tate,Kenney,Eric,Scott,Ways,Sung,Yoon,Julian,Joseph,安娜贝尔·图米,尼基·博耶,张欣迪,朱利安·亚奥·焦耶洛,Drew,Fonteiro,James,Cribbins,Gene,Thomas,马修·萨尔迪瓦,茜茜·斯派塞克,大卫·拉斯彻

• 更新至第05集

  毒窃之徒

  布莱恩·泰里·亨利,瓦格纳·马拉,马琳·爱尔兰,阿米尔·阿里森,内斯塔·库珀,凯特·穆格鲁,文·瑞姆斯,威尔·普伦,阮春智,利兹·卡瑞贝尔,Idris,Debrand,翘征,Phong,Le,Emma,Lewis,Jaba,Keh,贾里德·约翰斯顿,加布里埃尔·埃伯特,卡茨·沃尔索尔,Tara,Gadomski,查尔斯·哈尔福德

• 更新至第14集

  匹兹堡医护前线

  格伦·霍威尔,卡丹·韦尔·贝内特,Reginald,Lashaun,Clay,Mariel,Suarez,布兰登基纳,莱利·内尔达姆,Kim,Bonifay,Wesley,River,Johnathan,O'neil,德鲁·鲍威尔,Zavieh,Harrell,Holden,Morse,凯瑟琳·拉·纳莎,诺亚·怀尔,菲奥娜·道里夫,伊莎·布里昂斯,泰勒·克兰斯顿,特蕾西·伊芙艾策尔,Shabana,Azeez,Supriya,Ganesh

• 更新至第04集

  笑脸杀手

  安娜莱吉·阿什福特,丹尼斯·奎德,詹姆斯·沃克,卡罗琳·亚代尔,Khiyla,Aynne,Benjamin,Mackey,Connor,Paton,瑞弗·柯达克,Philip,Granger,Zara,Nikou,Sichani,詹妮弗·斯宾塞,艾娃·特雷克,玛茜·T·豪斯,Kathleen,Duborg,Charles,Zuckermann,帕特里克·吉尔莫,简.里昂,Teach,Grant,基弗·奧莱利,Kate,Maree

• 更新至第14集

  联邦调查局第七季

  梅西·帕瑞格兰,齐科·扎基

• 更新至13集

  寻宝侦探第二季

  贾斯汀·哈特雷,罗宾·薇格特,Abby,McEnany,埃里克·格里斯,菲奥娜·雷内

• 全8集

  大卫王朝

  迈克尔·伊斯坎德,史蒂芬·朗,奥德·菲尔,阿耶莱特·祖里尔,路易斯·费雷拉,马丁·福特,阿里·苏莱曼,雅莉·托珀尔·玛格丽斯,阿什拉夫·巴姆,伊桑·卡伊,Davood,Ghadami,Nimo,Hochenberg,Aury,Alby,英迪·刘易斯,Bernardo,Tuccillo,Darien,Martin

• 更新至06集时光之轮第三季
• 更新至06集博斯：传承第三季
• 全10集心跳一线间
• 全8集地狱担保人
• 更新至03集属于我们的城市
• 更新至12集实习医生格蕾第二十一季
• 更新至16集海军罪案调查处第二十二季
• 更新至01集黑帮领地
• 更新至06集1923第二季
• 更新至第04集美国好人家
• 更新至03集制片厂
• 更新至07集夜魔侠：重生第一季
• 更新至11集海上医疗队
• 更新至第01集天堂岛之外第三季
• 更新至04集黑暗之风第三季
• 更新至03集侦探人生第四季
• 全14集海军罪案调查处：起源
• 更新至06集格罗斯波因特园艺社群
• 更新至06集金装律师：洛杉矶
• 更新至11集菜鸟老警第七季